Word weer de BAAS

over je relatie met eten, jezelf én je vrijheid!

| ” Be the person who you decide to be “

 

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

Hi! Ik ben Kirsten Timmermans

& Ik kan je helpen een gezonde relatie te creëren met eten, de weegschaal en jezelf.

Ik weet als geen ander hoe het is om op zoek te zijn naar dé methode om je ongezonde relatie met eten, eetbuien, restricties en overmatig sporten te overwinnen. Dagelijks voelde ik me eenzaam, onbegrepen, gefrustreerd en onzeker. En nu, een aantal jaar verder voel ik mij krachtiger dan ooit! Omdat IK nu weer de baas ben over mijn eetgedrag, zelfbeeld én geluk!

Wil jij ook dat die continue strijd met eten stopt? De obsessieve gedachtes en het schuldgevoelens verleden tijd zijn? Heb jij ook het verlangen een normale gezonde relatie met voeding te ontwikkelen? Een gezonde kijk te hebben op de weegschaal, een positief zelfbeeld te hebben én vooral je vrijheid en plezier terug te hebben?

Het is mijn missie om jou te helpen jouw relatie met voeding, de weegschaal en jezelf te transformeren – zodat jij optimaal kunt gaan genieten van je leven. Dat jij weer de dingen gaat doen waar je écht gelukkig van wordt.

Ben jij er klaar voor om weer de baas te zijn over jouw gedachten, voeding en plezier? 

{

Ingrid | 24 jaar

“Mijn leven was getekend door emotie eten en eetbuien. Ik heb nu de juiste handvatten en dit geeft zo ontzettend veel rust. Ik kan eindelijk zeggen dat ik een gezonde relatie met eten heb. En na jaren gebeurde er iets wat ik nooit had verwacht, ik val af zonder moeite! Super bedankt Kirsten.”

Hoe herstel je jouw relatie met voeding? 

Download hier mijn gratis videotraining met tips, inspiratie en tools om de baas te worden over je eetgedrag, gedachten, plezier én je vrijheid.

dit veld niet invullen s.v.p.
{

Michelle | 26 jaar

 “Ik had enorm veel angsten omtrent eten. Constant was ik bezig met wat ik wel of niet zou eten. Voor mijn gevoel had ik totaal geen controle meer over eten of mijn leven. Door Kirsten haar kennis en wetenschappelijke strategieën heb ik geleerd hoe mijn eetgedrag zich heeft ontwikkeld en waar het door getriggerd wordt. Ik heb nu de handvatten om door stressvolle periodes te komen zonder weer de controle te verliezen in eten. Door Kirsten haar enthousiasme en zorgzaamheid eet ik weer alles wat ik wil, zonder eetbuien of schuldgevoel! Bedankt, Kirsten.   

Hoe ik jou kan helpen

#Nu word IK de baas!

“onlineprogramma”

Ben je altijd maar bezig met eten? En zou je het liefst een leven willen zonder diëten, regels en restricties?
Leer in dit unieke onlineprogramma hoe jij stopt met tijd verspillen aan jouw ongezonde relatie met eten, je lichaam en de weegschaal. Word weer de baas over jouw eetgedrag, plezier én vrijheid!

1-op-1 traject

“onlinecoaching”

Wil jij weer plezier en vrijheid in je leven ZONDER dat jouw ongezonde relatie met eten en de weegschaal in de weg staat? Als coach help ik jou weer te leren luisteren naar je lichaam, je lichaam weer te vertrouwen en een gezonde relatie met eten te ontwikkelen.

Alles wat jij wilt weten

“e-book”

Mijn e-book “Alles wat jij wilt weten over het herstellen van een ongezonde relatie met eten, de weegschaal en jezelf”, geeft inzicht in de specifieke symptomen die gepaard gaan met het herstellen van deze relatie. Al jouw vragen compact gebundeld!

{

Linde | 32 jaar

“Wat Kirsten bij mij heeft bereikt in drie maanden, hebben anderen in tien jaar nog niet voor elkaar gekregen. De coaching werd afgestemd op mijn tempo en mijn behoeften.
Ik voel me zo veel vrijer!”

Op zoek naar inspiratie?

Hoe creëer jij jouw POWER ochtendroutine?

Hoe creëer jij jouw POWER ochtendroutine?

Waarom zou je eigenlijk een ochtendroutine hebben?! Ik had al vaker gehoord dat een ochtendroutine positieve effect heeft, maar vond het zelf in eerste instantie echt dikke onzin. Zo dacht ik "mij zou dit echt niet kunnen helpen". Ik was namelijk al zo moe, de wekker...

Lees meer

“If you can learn how to use your mind, anything is possible”

– Wim Hof